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怎么才可以变胖 我1m75，现在体重不到105。我很郁闷，每顿饭吃的都很多，可就是不胖。我也试过嘛都不干呆着，吃睡睡吃，还是胖不起来 我怎样才能把体重+到120左右，如果可以，需要多长时间？有没有什么快的方法？ 不健康无所谓啦。只要能够胖一点，我是为了女友才要增肥点。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 用我的这种方法试看看吧 增肥不是光靠吃咯 当然吃也是一个方面 在保证健良的睡眠之后 要学会吃东西 学会科学的吃东西啦 个人觉得每餐加大饮食量,但仍要坚持锻炼。 减肥要健康,增肥当然也不例外啦!~ 去检查一下身体， 看看缺什么, 就去多买点这方面的营养补补。 铁定能成功, 只不过是效果明不明显的问题啦!~ |