这样快走一个月后可以瘦20斤吗？
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  发布时间：2007-10-19 02:24:27

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我上班早餐前快走1小时，下午下班也就是晚餐前快走1小时，一星期走五天，这样坚持一个月能瘦20斤吗？我是需胖型的，身高170cm，体重125斤，希望瘦到105斤。(早餐会吃丰盛点，中午吃玉米，晚上正常吃饭，不吃肉，只是吃到饱)。我是女生，觉得这种身高105斤是很正常，不会瘦的，最多不可以超过108斤。
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

一定可以的，只要注意食量，不要爆吃，正常都可以瘦。加油吧，一个星期称一次，应该可以看得出效果的。

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