怎么在学校减掉身上的肉~
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发布时间:2007-10-19 02:24:14
>>>>>>>>提问我是女生,160CM,105斤左右
肚子上有点肉 退部比较胖
想减掉15到20斤
以前不胖,是为了读书就每天吃很营养胖起来的
应该没有很胖的基因
我马上就要开学了
要吃食堂 所以吃那些减肥食物的方法减肥不大可能实施
然后运动的话倒还好 但是好象运动容易把我身上的肉练成肌肉
好象更难减掉
有谁有校园减肥的成功经验的告诉我一下
拜托了
休闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:这不可能的,什么长成肌肉就更难减掉,那要看你自己怎么运动咯。
建议你长跑,每天坚持20到30分钟,多吃点苹果助消化,不要吃得过饱,反正饭后不饱吃水果!这样坚持一个月肯定会有明显的效果的,跑步多出汗自然就会瘦下来的,切记贵在坚持!
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