如何减胸腹
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  发布时间：2007-10-19 02:14:21

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平时就是不怎么做运动，但经常有做家务（什么拖地板之类的事），吃的呢一日三餐基本正常，不多就是一小碗饭，就是下班后因为饥饿常会吃些餐前的食品，我的身高158MM，体重是55KG，肚子圆圆的，好大，只有在什么都不吃的情况下肚子会小点点（包括不能喝水），但不能一天不吃，不然肚子会很涨很涨，谁呢帮我想想办法，我都不知道怎么减这块肉了
休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

最快的减肥并且对身体无害处的方法:

每天摇20分钟的呼拉圈(重约3斤以上的)

坚持3个月 腹部脂肪会去掉4/5

我就是这么减下来的!

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