我比较怕辣，请问吃一些不辣的辣椒（例如大辣椒)也能减肥吗？
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  发布时间：2007-10-19 01:58:40

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

食用辣椒，有助于体内脂肪的“燃烧”吗？

食用辣椒,在一定程度上能够促进脂肪的燃烧，从而取得一定的减肥效果
但是如果没有配合运动就不会收到这样的效果。辣椒中含有的辣椒素是致辣的成分，据说这种成分具有活跃交感神经、消耗脂肪的作用，但是只吃辣椒，脂肪是不会减少的。吃过以后趁交感神经兴奋期间，加强运动，可以达到脂肪减少的目的。 休 闲 居 编 辑

食用辛辣食品后体温升高，这是血液循环良好的表现。但是，由于辛辣食品的刺激性较大，食用过多后伤害肠胃的粘膜，能够引起胃痛和泻肚，所以要适可而止。

在以下网站上有非常详细的方法可以减肥,祝楼主成功.
http://zhidao.baidu.com/question/723067.html

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