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减肥中，下午吃了两大块牛肉干，会不会长胖？ 早午饭正常吃，晚饭只喝牛奶，但下午3点多的时候吃了两大块牛肉干，会不会长胖？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 如果真正想减肥，我劝你主要以运动为主哦，不要觉得听上去很老套，因为运动减肥加合理的饮食是在最好的减肥方法，既健康又可以达到效果 说你的牛肉干的问题，牛肉含的营养多，但是说是否起到你减肥的作用，我想可能会有多少不妥，而且吃牛肉干也会使你的咀嚼肌肉，也就是两腮变的更大，知道么？如果要减肥，我个人意见是运动加水果，豆制品，加少量的营养比如vc，比如牛奶等等 希望你可以找到适合自己的减肥方法，毕竟都是女人，我也深有体会嘛……加油 |