怎么才是最好的减肥方法？
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发布时间：2007-10-19 01:39:24
>>>>>>>>提问
怎么才是最好的减肥方法？我是高中生噢`
要适合我滴呀
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：
想减肥就少吃带油的食物！
其实像我们高中生，高中生活是我们做容易发胖的一段时期，因为住校的原因使我们在饮食方面不太规律，饿了就猛吃，不饿就过一时是一时，所以我们应该每天都要按时吃饭，也要适时做运动，消耗热量，那样就不会有后顾之忧咯。我们不应该刻意的去减肥，那样对我们青少年在发育方面有负面。总而言之多运动，少吃零食，按时吃饭最重要。
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