希望各位能教教我怎么样减肥好..谢谢了
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  发布时间：2007-10-19 01:33:10

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我9月份就上高一了,高中是间私立贵族学校,要穿裙裙,可以我的小腿和大腿很肥,还有手臂,肚子有一点点我不介意,其他部位都不错,160CM,56公斤,虽然不是很肥,但是我很想在9月1号前瘦下来..好姐妹们都穿得漂漂亮亮的,我却不敢穿露..我是上年暑假爆肥的..一直到现在..以前153CM,45公斤..我想瘦会像以前那样..呜呜..有哪位哥哥姐姐可以帮我吗?什么食谱的就不行了..饭是妈眯煮哒..最好能不影响身体的..
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

多运动，早晨去公园跑步，做有氧运动

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