针对腿部的快速有效减肥
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-10-19 01:29:52

>>>>>>>>提问

我是个初中生，急需不反弹又快速的减肥方法。我162可是已经114了，本人不运动，只接受走路（很懒啊，各位包含）而且我的腿超级粗
最好对正常的早中餐的影响少些（爸妈的要求），坚决反对药物减肥。
各位请帮帮忙啊，如果有效一定追加小妹全部分数！求各位行行好！一定要快速有效不反弹哦。若真的成功则不胜感激！
休闲 居编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

呵呵，很可爱的小妹妹。
如果你只接受走路的话，那么就要快走。快走比慢跑有效得多。
还有，每天回家一定要走楼梯，不放过每个走路的机会。
还有一招，就是每天洗澡的时候挫腿，我在试这招，好像有用！
早餐一定要吃好，不吃早餐对减肥是没用的。晚上少吃点就行了
加油！

≡ 查看、发表评论 ≡