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吃什么食物对肾好？ 吃什么食物对肾好？ 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。 粟米 又称谷子、稞子。能补益肾气。 牛骨髓 有润肺、补肾、益髓的作用 狗肉 性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜 羊骨 性温，味甘，能补肾强筋骨 猪肾 性平，味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚 淡菜 有补肝肾、益精血的功效 鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨 栗子 性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用 胡桃 性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食 枸杞子 性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人 冬虫夏草 性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材 何首乌 有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人 海参 性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品 |