经常操作电脑的人应该如何保养自己？
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  发布时间：2007-10-18 07:06:47

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

1、多喝水，加速新陈代谢排走废物
2、在电脑附近放些小小的仙人掌盆栽，仙人掌可以吸收
辐射
3、晚上一定要涂些凡士林，哪怕是一点点。可以滋润皮肤的。辐射容易让皮肤干燥啊。
4、在电脑屏幕上加上一个抗辐射的保护屏
多喝菊花茶和绿茶，减少辐射

每2个小时就起来，利用接水的机会，走动5-10分钟
活动活动，避免颈椎脊椎病

如果是台式电脑最好买防辐射的屏幕

如果是笔记本，也有适合它的

尽量在下班和周末不要在动电脑了，把时间交给家人和朋友，一起运动聚会

提高工作效率，减少面对机器的时间

开关机辐射最大，最好远离

买一些好的眼药水，眼睛干涉就用一用

关键还是要自己养成好的习惯

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