熬夜太久无法入睡
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发布时间:2007-08-19 11:47:37
>>>>>>>>提问觉得很清醒 睡不着
为什么这样
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:我猜的哦 !
睡觉一旦过了那个点 ,就不再困了 ,变成兴奋 ,亢奋 ,又怎么能睡着呢 ?!
所以建议最好别熬夜,非不得以,也要注意脑子的休息 ,说实话 ,我也不知道怎么办 。唯一最好的办法就是 ,不熬夜。
一切都解决了 。
不要因为与朋友喝酒,上网,打扑克等而忘记了睡觉 ,很不好的 。
年轻时不觉得 ,年老后 ,受伤害的是自己 。
身体是革命的本钱。
生命第一 ,健康第一 ,睡眠第一 。
好了,好好睡吧 。多做梦,好事!
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