晚睡晚起对身体好吗？？
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  发布时间：2007-10-18 04:13:02

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不好的话对身体会有哪些害处？？

休闲居 编辑

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早睡早起的好处有：1、符合日出而作，日落而息的生活习惯，依据中医学说与生物钟同步，有利身体健康。2、对自己节省支出，对国家节约能源。晚睡晚起的坏处正好与之相反，作息时间与生物钟相背离，容易造成人体部分生理机能紊乱，影响身体健康，同时由于照明、休闲等事务的需要造成社会资源人为浪费。

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