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请问美尔美乐真的能像那里的服务员说的可以减到标准体重吗》我急死了？？ 我从8月3日开始在美尔美乐减肥的，现在是一个小疗程快完了，才瘦了七斤，且天天按他们说的吃得少，且晚上我一直都没有吃米饭，记得有三次就是吃点蔬菜和汤。可是每天必须要喝大量的水，不过做了这么久是感觉瘦了点，不知坚持到一个月下来能瘦到100斤吗，我现在1.54高，128斤。天了，每天都要去，也是比较要毅力的。且还要注意吃，那个在美尔美乐的人告诉我我是属于有点移传性的肥胖。我这样坚持一个月能减到100斤吗？我急死了。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 减是减得到他们讲的重量，不过你一定要按他们的要求做，不吃或少吃米饭。不能大量喝水（我曾经是这样做的）你再问问他们，喝水的问题应该是关键。不能吃香蕉西瓜葡萄等含糖分较高的水果，多吃蔬菜。别吃饼干等小点心。要有恒心，减肥的效果会很明显，但是时间是在一到二个月以后。人们就会觉得你变了一个人，如果你能同时做瑜珈效果更好。这是我的一点体会，我从150斤减到102斤。顺祝你成功！ |