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失眠神经衰落 我今年22岁 因工作是个有白碗交替的 刚开始时还可以吃的消 但是在最近我开始觉的工作越来越累 在上班时总是集中不起精神.特别是在上夜班时 总是在打瞌睡 我一天一天觉的好累.去看过医生 开了中药,晚上开始好转 但是在上夜班时 早上又开始睡不好,刚开始还可以睡4.5个小时 但是现在最多只睡2.3个小时 醒来就睡不着了.在这段时间里 还好是我妈的照顾.我希望大家给个好的答案 我现在都不知道怎么办了 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 失眠是指难以入睡、睡后易醒或彻夜不眠的疾患，中医称”不寐“。 失眠的原因是思虑太过、劳役失调、素质不强、病后体虚、惊恐郁怒、情绪紧张、饮食不节、胃气不和或贫血、高血压、动脉硬化、神经官能症等慢性疾病使阳不交阴、心失所养，引起大脑中枢神经的兴奋和抑制过程平衡失调，而形成失眠。临床表现分为起始失眠，即入睡困难，到后半夜才能睡着。间断失眠，即睡不安稳，容易惊醒，常有恶梦。终点失眠，即入睡容易，持续时间不长，后半夜惊醒后不能再睡。个别日久失治，病症严重者可能发展为精神失常。 治疗失眠宜补益心脾、滋阴降火、疏肝泻热、养心安神、心情舒畅、神安则自寐。 1：药物疗法 处方：花生叶（干品）50克 用法：日1剂，水煎沸10分钟，取浓液200毫升，睡前温服。 疗效：服药3～5天，有效率89％ 2：处方：桑白皮、陈皮、赤芍、桃仁搁12克，柴胡、通木、半夏、苏子各10克，香附、大腹皮、甘草各15克，青皮14克。 用法：水煎，日1剂服2次。 疗效：用药6剂，有效率达100％ 希望对你有所帮助 |