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人吃饱饭之后,有时会肚子痛,什么原因? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 饭后胃处于充盈状态，即使是很轻微的运动也会使胃受到震动，增加胃肠负担，影响消化功能。因此，饭后适当静坐，闭目养神30分钟然后再活动为适宜。 若是饭后跑步或运动，不但不能帮助消化吸收，反而会引起消化不良。 因为正当胃肠道需要血液帮助消化时，血液却因剧烈运动而被迫流向全身，胃肠道不得不在孤立无援的状态下承担着繁重的任务。再说饭后胃里装满了食物，如果活动会引起胃肠的震动。肠系膜对受到的牵拉不堪忍受时，就会向大脑发出信号，这个信号就是肚子疼的胃肠痉挛。 |