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现在才26岁,但每天都出现做梦的现象.没有中断过,请教怎样才能解决,这样的情况?谢谢了! 每天都会如此,不知是什么原因.各位请分析下原因和提供些方法.谢谢了!! 休闲居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 没什么的，每一个人每天晚上都会做梦，只是他们自己醒后不知道而已。人的睡眠分深睡眠期和浅睡眠期，深睡眠期左脑活动较少，心跳减慢呼吸悠长，这时有一般的响动都不会醒，而浅睡眠期则左脑活动较为活跃，稍有动静就能惊醒，同时对脑活动能有记忆，于是就产生做梦一说。一般来说10点左右入睡睡着后属于浅睡眠期，三个小时左右后进入深睡眠期，凌晨1点后开始进入浅睡眠期，大概1个半小时后又进入深睡眠期，两个小时后又进入浅睡眠期直到天亮，大多数人都是这样，少部分个体不同的时间也不同，我的倒是这样的。梦还有一说，人的第六感。也就是预感。我发现我有，我从少年时代就开始纪录我的梦，退役参加工作后停过2年半。有预感的时候和其他时候做的梦不一样的，给你醒时的感觉都不一样。那个东西是三言两语说不清楚的。 |