好处还是坏处？？
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  发布时间：2007-10-20 06:19:45

>>>>>>>>提问

我平时是有偶尔打打篮球的，但是每次打完都好象好累，甚至有的地方会痛。有时打完后就不怎么想吃饭.


休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


打蓝球的好处太多了，不仅仅限于增高，它的娱乐性也不是跳绳所能比拟的。
1.有益骨骼的生长发育
2.身手灵巧
3.思维敏捷
4.提高协同合作能力
5.提高团队精神
6.认识很多朋友、扩大圈子
7.在认识朋友的同时学到更多东西，集思广益
8.调节紧张的学习、工作生活
9.看到很多例如《灌篮高手》一样的励志动画，感受他们的激情，跟着一起感动
10.最重要的是自己喜欢，得到很多快乐
11. …………

身体某些地方痛说明你运到不够或者运动量太大...自己调节一下...运动完是不怎么想吃饭的多休息会儿,然后少量多次的饮水就好了

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