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容易掉头发 不知道是什么原因 特别能掉头发 尤其是洗头 洗完头用手在盆周围和水上一弄 的有一小柳头发 问什么原因 还是身体有上缺什么维生素 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等；补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品；如果脱发很严重的话，可以局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发。建议可以使用纳米的止脱产品，是纯中药成分，没有副作用比较安全。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。掉发严重者可以局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成的洗发水洗发。 |