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单纯的热,能减肥吗? 我的意思是说,不是通过运动出汗,而是因为天气热,而不采用空调,风扇的设备,而自然的流汗,这样能减肥吗??(当然不是说热的受不了,是在夏天自然的温度下) 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 不能减肥..因为身体每天都要向身体外部排出热量 ,供人体所需..夏天因为气温高,体内积聚了大量多余的热量,人体通过出汗，便能将这些热量带出体外，使体温维持在正常范围内.是正常的生理现象! 所以流汗不等于减肥，减肥是要把多余脂肪通过运动消耗掉，但是流汗只是脱水并不一定会是运动引起的，脂肪不消耗是达不到减肥目的的. |