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练瑜珈不能减肥的吗? 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2007-10-03 13:56:10
休 闲 居 编 辑
练瑜伽可以减肥啊。因为瑜伽是非常注意饮食也锻炼相结合的。虽然动作看上去都是静止的,但是非常非常消耗体力,运动量也是很大的。但是瑜伽减肥整个过程很缓慢,要坚持不懈才能达到效果。而且瑜伽也是一个保持身材的好方法。
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