怎样在不用药物下减肥
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  发布时间：2007-09-18 08:32:12

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我尝试过很多减肥药,但是效果非常的不好,我没有时间做愈加,有哪位高人能帮我想想办法,我真的迫切希望瘦下来,我现在126斤1米62的身高,帮我设计一套方案来谢谢~~~~
休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我没有用那么复杂的减肥方法...只是每天只吃早饭...其他时间饿了只喝豆奶...喝到不饿就好了...没事的时候出去稍做运动...一周能瘦五斤现在已经瘦了二十斤...减一周要休整一周...连续作战会对身体有损伤

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