白天吃的很多晚上不吃饭能减肥吗?
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  发布时间：2007-09-07 15:47:04

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问题补充：我那个165 估计107?
我也不知道，晚上打算量一下。

白天一般都不吃脂肪高油炸的东西，素食为主.
但还是吃的饱饱的。我怕发胖,3点半以后都不吃东西了。
休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我试过白天照常吃，晚饭不吃
效果还有点明显噢～
后来改成中午不吃饭，晚上吃，就不行啦～
所以说晚上不吃或者少吃减肥效果最好啦！

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