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吃饭没胃口 最近吃饭没有胃口，现正在键身房每天都有很大的运动量，但一到吃饭的时候就没有胃口了，吃不下去。已经有一段时间了，由于摄入量不够，又减了两斤！请问这是怎么回事呢？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 1。所谓没胃口，要不是因为没什么好吃的，要不是因为不够饿。所以不妨先 活动一下，然后等到很饿的时候再去找吃的，保证胃口大开。 2。时不时要换个环境吃饭，这个地方吃烦了，就换个地方吃。这样觉得有新鲜感。 3。一个人吃饭有时会没有胃口，但人多一点就不一样了。所以约上几个人一起去 吃，特别是找几个胃口特别好的人一起吃饭，保证吃什么都香。 “胃口不好”是胃肠疾病的常见症状。主要表现为食欲不振,饭量少;吃一点就饱;一日三餐可有可无,没有明显的饥饿感,每顿饭对付着吃一点就完事,把吃饭当做任务完成,吃饭成了负担;有的勉强吃下去,又不舒服,出现饭后饱胀、打嗝、反胃、... 可以吃一些助消化的药 健胃消食片什么的... 偶胃口不好的时候喜欢吃一些酸辣的东西开胃..= =||你可以试下 |