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蜂蜜是冬天吃好还是夏天是的效果好？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 蜂蜜没有说要什么时候吃比较好,其实到是一天当中什么时候喝比较有讲究.一般认为早上服用比较好,就是早上起来刷牙之后,用温水泡一杯,然后喝下去,对清空胃里的垃圾,提醒一天的精神很有效. 喝蜂蜜对身体是非常好的,可以降火去热,对便秘有很好效果,而且富含各种氨基酸和维生素,对人体非常有益.不过食用也要注意一些问题.比如,不要用太开的水去泡,这样会让氨基酸分解,丢失一些营养成分.现在的很多蜂蜜专卖店里都有各种各样的蜜蜂,主要是不同的花上的蜜,对不同需求要请店主来介绍和推荐应该食用什么.比如槐树蜜就对便秘特别有好处.而且如果要针对便秘,建议配合花粉来食用,就在泡的时候放少量花粉,更加有效.刚开始吃可能不大习惯,多吃几次就好了. 还有一点,最好不要让男生,特别是没有发育的小男孩多食用蜂王浆!因为蜜蜂这种群居的生物,在一个群体里只有一个女性那就是蜂王,所以,蜂王浆(也就是蜂王的劳动成果)会含有较多的雌性激素,未发育的小男孩吃多了,可能会导致一些内分泌失调. 以上都是我个人食用蜂蜜的心得哈!一字一字敲上来的 祝你好运! |