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关于减肥的,是可乐+咖啡~懂的帮个忙,进来 我在瘦美人杂志看到个写:咖啡(无糖)+可乐,没次饭前喝一杯,饭可照常吃.一月就能瘦下20多斤呢? 请问大家这个是什么原理,能不能实现效果. 我在实践,就是觉得吃饭时,有点腻~我再想等我非常饿时再试试,看看 大家说这种方法行么? 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 可乐可以让人有饱足感 不止于太饿~~ 而咖啡可以利尿 补充多种微量元素~~ 我没试过这方法 不过 我用另一种方法成功减肥 嘿嘿 介绍给你 每天早上刷过牙 就喝杯温水 偏凉点的 过一小时左右喝包酸奶（早餐）不吃别的 中午 饭前慢慢喝两杯茶（苦丁茶哦 一定要它 别的不好）吃饭不要太饱哦 否则…… 下午 一样要喝那茶 吃些菜和水果 最好不吃淀粉类 如果你不是贪嘴的人 那中午尽量少吃些 加点运动量 很快就有效果 如果你很贪嘴 也没关系 你带个水杯在身边 （里面当然要是那茶） 想吃东西了 就喝苦丁茶…… 我现在都瘦好多了 高兴的要死 相信你也会减肥成功的 加油 |