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每周一天不吃主食有利于排毒和身体健康吗?
人气： 22 【字体：大中小】
发布时间：2007-08-16 11:43:05

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休闲居编辑

>>>>>>>>休闲养生网回答：

你所说的是饥饿排毒,是指这一天什么都不吃,只喝水,吃点水果,其余的东西都不吃,通过这样来清理肠道,达到排毒的效果.
但长期这样对身体健康是不太有利的,其实我们日常生活中可以多吃些五谷杂粮,或者用生食粉来代替主食,这样都可以起来排毒的效果,而且对身体健康还有利.

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