请问我这样可以在一月之内减下来么?
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发布时间:2007-07-31 14:26:16
>>>>>>>>提问我每天吃早餐,因为我在美国,今天暑假回中国~为了美一定要减肥!!..午餐只吃一点点...晚上不吃..然后每天跳1000+的跳绳。。20分钟呼啦圈。。100各仰卧起坐。,。。这样可以么??!!帮帮忙啊!!我现在14..身高;160..体重;110...--!!
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:你不算胖,每天每顿饭要营养均衡,吃六七分饱,再适当地锻炼,体重不增即可,因为你的身高日渐增长.
游泳是个不错的锻炼项目,但要注意安全.
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