帮帮忙减肥啊!!
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  发布时间：2007-07-14 21:59:40

>>>>>>>>提问

真的和想减肥
但是自己的方法都不行,大家有什么好的办法进来帮帮我 吧!!! 休 闲 居编 辑
谢谢了,提供些减肥的办法,还有我爱吃零食怎么的就控制住了?
或者是有什么零食吃了是控制食欲的?

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

不伤害身的减肥方法就是做有氧运动,坚持长久不反弹.
见效最快的就是不吃饭,看你能坚持多久.
花样最多的可以看媒体上的小广告,保证让你目不暇接.
最舒服的减肥方法就是不照镜子,不称体重,别人说你胖就一笑了之,保证身心健康.

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