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女朋友的手比较冷，冬天比较明显，有人说是血液循环不好，是这样吗？有办法改善吗？ 女朋友的手比较冷，冬天比较明显，有人说是血液循环不好，是这样吗？有办法改善吗？答得实用的会加分的吖！拜托大家啦。 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 西医就说是血液循环不好，但我们中医讲是属虚寒体制，可以吃一些榴莲、籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等等。 少吃山竹、西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜、荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等寒凉食物。 2．食疗参考方 a. 红枣籼米粥：大红枣7枚、籼米50克，共同于清水中以文火久炖至熟烂，加入红糖10克，热食。 b. 肚丝汤：牛肚或猪肚洗净后，用清水煮沸3分钟后捞起，倒去原汤，再加入干净清水文火炖煮至七成熟，加入适量盐、料酒、花椒、小茴香再煮，待熟透后再捞起，晾至不烫手，切丝100克，盛入大碗中，加入鲜姜三片、味精适量，将第二次煮肚的汤倒入肚丝碗中没满肚丝，上笼蒸45分钟即可，热食。 c. 茴香菜包子：茴香菜100克、剁碎，去骨去皮鸡肉50克、剁碎，两者搅拌均匀，加入适量鲜姜汁、花椒粉、味精、盐、香油，拌匀作馅；以和好的小麦粉发面擀皮，置馅于皮中，捏成包子，于笼上旺火蒸20分钟即好，热食。 我和你女朋友有相同的症状，我也去看过老中医，是他跟我说的这是虚寒体质造成的，他给我的建议就是平时少吃或者尽量不吃以上提到的寒性食物，多吃温热食物。我近几年就是这么做的，现在就好多了，一定不能吃没有鳞的鱼，大部分属寒性。你平时就可以多给他买上面提到的温热食物吃。食疗方法太麻烦了，不实用，我都没有用的。还有亲人的关心也很重要哟！ |