什么时间锻炼最好
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发布时间：2007-05-25 22:46:50
>>>>>>>>提问我想减肥，给自己的计划是每天至少跳30分钟绳，转30分钟呼拉圈。减肥成功的姐妹认为怎么样啊？还有我是一个比较懒的人，早晨爱睡懒觉，以前有好几次因为这个放弃了减肥，嘻嘻。大家认为我晚上练怎么样啊？
休 闲 居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：可以啊!在7到8点之间.但是一定是饭后一个小时哦!我就是这样.不过最近起来的比较早,所以晚上换成打扫房间.早上起来锻炼了.呵呵~!
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