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1个月减120斤左右的方法．自己减肥了的请进了 最近跳绳1天800个. 也不叫跳绳. 就是1秒跳两下不拿绳 小腿跳硬了 小腿本来就很粗~ 感觉不细还有点粗了 休 闲 居 编 辑 先问下跳绳真的能减肥或小腿吗? 能的话方法要怎么做? 打篮球能减小腿吗？ 我知道打篮球能减肥 或者大家给我个1个月能减肥最多的运动. 坚持的话1月个20斤不难吧？有还方法减多点更好了 我就只重这15 20斤． 不要复制质料的． 那些复制质料就不用回了我不会给你加分的． 我希望是你们自己减了10多20斤朋友告诉我下 谢谢了～20分好的话我再给5分．因为我没分了．～～～～ 我希望是你们自己1个月减了10多20斤朋友告诉我下 谢谢了 >>>>>>>>休闲养生网回答： 既然有运动细胞,年龄又不大 和朋友,同学去打打篮球就会有很大效果啊 离开电脑一阵子,也让大脑换个环境 |