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请心理专家和有心理研究的朋友请进？？？ 我读小学三年级的时候，那天上午学小马过河，结果中午玩的时候掉进学校的井里，又不会游泳后来被同学放下一根木头，我自己爬上来的。从此以后我的性格180度的大转弯，变得不爱说话，而且容易紧张，看到老板紧张看到美女紧张看到钱也有些紧张，而且我想事情的时候一紧张就不会思考了，事后却能想到事情应该怎样做？心理素质是不是有问题？？但是如果在危险的时候却又异常的清醒和机灵（有一次和同事聊天，我背对着马路，有一辆五十铃司机打瞌睡，冲出马路，当是我想都没有想就往马路上跳了一下，车子很快从我身旁冲过去，当时一点都不怕，过后心里想想出了一身冷汗），我该怎样调整我的心态？我比较容易发激动发脾气，是个理想主义者，我该怎样来改变自己？怎样改变我会紧张的心态？气球爆了我都会吓一跳，我是个男人呢，能不能指导我？？？ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 看来那次的事件对楼主的影响是深远的，当时一定是吓坏了。 我不知道楼主以前的性格是如何的，要想摆脱这件事情的影响，从心理学角度来讲，一定要通过意向对话或浅催眠的方式回到当初的情境中，重新去体会当时的情绪，之后咨询师会引导你对这件事情重新评价。这一过程之后应该就没事了。 这是我的看法，要不你去美好论坛看看，里面有不少咨询师，也许会有他们独到的见解。 |