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是不是心理变态啊>?>急救啊 最近总是很烦躁,一点点小事就烦躁,会发无名火,老是强迫自己想一些东西,不想就怀疑自己没毅力,我已经很苦恼了 怎么办啊>??? 休闲 居 编 辑 急救啊!!1 是不是心理变态啊???? >>>>>>>>休闲养生网回答： 怎么会是心理变态呢??? 可能最近压力过大了吧,谁都有低潮期的,过几天应该就会好了 心情不好的时候就去运动运动,会舒展很多的 烦躁的时候或者深呼吸,让自己先什么都不要想冷静一下 还有,你应该是不够自信的``找到自己的优点,相信自己一定行的``````大概就这些了``` 其实我心情不好的时候也不知道怎么处理,不过我过不了一会自己就好了`看开些嘛 |