演讲时紧张问题
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  发布时间：2007-04-15 16:07:02

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我是一名高中生,我们语文都有课前5分钟说话训练,我后天就要上前面说话可我太紧张了 说了几次都说的不好,连声音都发抖... 怎么克服啊 后天马上到了 我很紧张... 有没有解决办法? 在那个时候吃点什么药能治治紧张证请各位回答 谢谢///
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

当我第一次练习要参加节目演出时，我也很难为情，因为以前没有训练过，也没有在别人面前跳舞与唱歌，但我还是做到了，因为需要的是勇气。

当我第一次上场跳舞的时候，我发现台下面有几百的人，炙热的灯光很刺眼，踩在附有节奏的地板上感觉自己的视线好模糊，这个时候需要的是更多的勇气。
我没有看一眼台下面的任何人，我觉得他们都在看我，我甚至无法呼吸，但我还是做到了。

第二次，我才知道，台下的人根本不会笑话我，他们更喜欢我的表演，这一回，我微笑了，看着台下的每一个人，舞步更加流畅、舒展。

我觉的是勇气与信心克服了我的恐惧。

你呢??

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