凉拌的黄瓜有减肥的效果吗?
  人气： 54 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-04-12 20:14:18

>>>>>>>>提问


休 闲 居 编辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

黄瓜是一种多水分、低脂肪、低糖的减肥佳蔬。每百克黄瓜含水分96.2克，蛋白质0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物2克，胡萝卜素0.06毫克，铁0.2毫克，维生素C4毫克。另外，黄瓜中含有丙醇二酸物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用。

醋有减肥作用，不但可以促进体内脂肪分解，而且还可以加速糖类的新陈代谢。

所以，使用醋的凉拌黄瓜有很好的减肥功效。

≡ 查看、发表评论 ≡