怎样帮男人发泄
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  发布时间：2006-02-05 22:05:03

我男朋友对我很好，他从来不会对我发脾气，虽然他的脾气也不好，但每次都是我在发泄。他对我说过，你有苦处可以向我发泄对我发脾气向我依靠，可是我有什么办法发泄呢？我说你可以和我一起吼啊，他说那样会把你气炸的。他说他只有回避。

　　听过之后，我好惭愧哦！他也哭了，我们一起痛哭了一场！

　　生活的压力，很多的无奈，真的是一种磨难，也许这就是生活。如果没有这样的经历，两个人的感情也不会那样的牢固。其实也是一种幸福！

　　我觉得男人其实是很脆弱的，我男朋友比我大好多，但有的时候像个小孩子般需要呵护，也会向我撒娇。但是他总是把快乐分享给我，不管有多大的负担多大的压力都要自己抗。有时候真佩服他的豁达心胸，可有时总觉得他很可怜，是从心里感觉到的一种心疼。

　　我想帮他分担，和他一起排忧解难，就算我不能做些本质上的东西，但我也想在精神上给予无尽的安慰和体贴。我男朋友是那种不善言辞的人，在我的角度来看，把烦心事说出来会舒服些，或者无礼取闹一番大哭一场都是很好的方法。而他发泄的方式基本上是通过打麻将之类的来消磨时间，但我觉得这样还是会很压抑的。难道男人的发泄方法和女人是不同的吗？请有经验感受的兄弟姐妹们发表一下。


答：

　　琛，你好，我是一名心理医生，首先，我应该祝贺你，你有一个负责任的男朋友，因为他很注意不把工作压力、不良情绪带给女友，这样能够保证双方生活的精神品质。一般来说，出现心理上的压力和烦恼等问题以后，可以选择三种处理方式：一是自己扛；二是寻求向自己的亲人、伴侣、朋友甚至网友（心理学上统称"社会支持系统"）的心理支持；三是看心理医生。不过，令人意外的是你的男朋友完全选择自己扛（基本上是非常单一的打麻将的方式），完全忽视了自己身边的女朋友这个非常重要的心理支持力量，这样做肯定是不利于心理健康的，甚至会造成严重的心理疾病。

　　琛，你作为女朋友，改善男朋友的心境方法很多，比如各种适合你们俩的娱乐项目（如看电影、听音乐、逛公园等等）、体育锻炼、出去旅游等，如果采取了这些方式以后你还是觉得男朋友"很压抑"，可以考虑劝他去看心理医生，寻求专业人士的帮助。另一方面，你的男朋友脾气不好，但是从来不对你发脾气，而你却恰恰相反。从心理学的角度来看，你们双方的"情感卷入"程度存在较大的深浅不同，或者说你对男朋友的"情感卷入"较深，而你的男朋友对你的"情感卷入"程度很浅，一个原因可能是出于种种因素男朋友给你展示的是他的"人格"（或者叫个性）中好的一面（相对于你来说），至于不好一面可能会在你们同居或者结婚以后慢慢展现出来；还有一个原因可能是你在男朋友的心里不在重要的位置上，所以表现为看起来他对你很好，但是心理上总觉得好像两个人走得不近，这就需要你仔细观察，作出理性的判断，但愿不是这种情况吧。

  休 闲 居 编 辑

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