养生食谱 |
|||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||
  本月热点文章 |
|||||||||||||||||||
·核桃有益心脏和血管 |
|||||||||||||||||||
| 相关文章 |
|||||||||||||||||||
·秋收冬藏，进补需按“质”... |
您现在的位置： 
孕妇吃瓜果悠着点 瓜果上市品种多，对于那些身怀六甲的准妈妈们来说，此时正是利用瓜果补充养分的大好时机。但瓜果虽好，您也千万不能暴饮暴食，如果吃坏了肚子，腹中的宝宝就会“提意见”了。 医生介绍，门诊上经常遇到孕妇由于暴食瓜果，急性泄泻、呕吐，引起先兆流产、早产，给自己和未出生的孩子都带来痛苦。休 闲 居 编 辑 瓜果总体上说性寒，有碍肠胃。孕妇本身的消化系统较为敏感，一次食入过多，寒凉过度，加重肠胃的负担。而且天热瓜果易变质，清洗处理不当，很容易吃坏肚子。如果引起泄泻、呕吐，一方面本人痛苦，发烧、食欲下降，甚至引起体内的电解质不足，酸碱失调。更重要的是腹中的宝宝遭了殃。妇女的直肠位于子宫的后面，患急性肠胃炎时，直肠蠕动加快加强，反射性地引起前面的子宫也随着收缩增强。孕育在宫中未成形的胎儿就会躁动不安，想提前“往外钻”。结果，造成孕妇先兆流产或早产，甚至使未出世的宝宝胎死腹中，带来终生遗憾。 专家们提醒准妈妈们：瓜果营养丰富，美味易消化，可以适当多吃。但为了宝宝应有所控制，千万别吃坏肚子。
|