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老人安全四注意 个小时，没有出来，家人进去发现他已昏倒在地，人事不省。原来， 马老先生除了便秘外，还有高血压病，医生曾告诫他不能用力解大便， 否则就会有诱发脑中风的危险。从马老先生的例子看出，人到老年之 休 闲 居 编辑 后，各种生理机能就会下降，此时不宜像年轻人一样过度用力，否则， 会造成心率加快、血压上升。对于患有高血压、动脉硬化或冠心病的 中老年人来说，过度用力心绞痛发作的概率会大大上升，少数严重者 还可能诱发脑中风或心肌梗死。 骤然站立李工退休后迷上了下棋，而且下起来就没点。一次他又 和一位棋友鏖战，眼看他胜利在即，没想到旁边有人指点了一下对手， 棋势顿时急转直下。李工一时气急，弃子后骤然站起，想和指点者理 论。没想到刚一起身，竟然眼前一黑，险些栽倒在地。此是由于久蹲 使血液淤积在身体下半部，骤然直立时，使大脑出现一过性缺血缺氧 而发生突然晕厥。 脚底打滑王大妈一辈子节俭，老来更是如此。儿女们给她买东西， 她不要，却专拣他们穿旧了的鞋子穿。一次，她穿着一双旧皮鞋上菜 场买菜，没走多远脚底一滑，摔了一跤，硬是把股骨头给摔断了，在 床上躺了大半年。其实，老年人衣服穿旧一点还不要紧，但鞋子穿旧 了，鞋底磨损得厉害就会失去防滑功能，因此老年人穿鞋要有讲究， 鞋要柔软，鞋跟要低，鞋底的防滑花纹一定要粗深。 猛回头陈伯带着小孙子到公园去玩儿，小孙子调皮得很，一不留 神，就窜到了他的身后。这时一辆自行车从他身后疾驰而过，吓得陈 伯赶紧扭头来找孙子，却觉得一阵天旋地转，自己就倒在地上。猛回 头，是一个极为平常的动作，但对于一部分老年人却有发生意外的危 险。老年人多有不同程度的动脉硬化、高血压、颈椎病等，大脑供血 有一定程度的不足，若突然回头向后看，颈部扭转，颈动脉受到压迫， 脑部供血会反射性进一步减少。所以，猛回头容易使人出现头晕、耳 鸣、恶心、呕吐等症状，甚至会骤然晕倒。 张爱军 |