这样的作息时间对身体有害吗？
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  发布时间：2005-10-05 15:04:29

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早上11：00左右起床
11：00到16：00 上网 休 闲 居编 辑
16：00到23：30 看电视
23：00到01：30 看书
我知道不对 习惯了，有什么危害吗？

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你这样会降低你的免疫力的
1：你很少运动老是坐在那，要不就是在睡觉
2：你看看你都在干吗，你做一天的事哪件事对你的眼睛有好处。
3：早上太晚起来晚上太晚睡觉，这对你的进食一定有影响。
你最好还是调节一下，不过象你这样的人不在少数，对身体影响是不大的。长期这样就不好改了哦！

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