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腰上的肉多，怎样减肥最有效？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 少吃多运动 转呼啦圈,做仰卧起坐 要上肉多 你要注意吃完饭 别坐着 站 或者 散步 30分钟 其实很有很多办法，你可以去一些减肥的网站看看 比如 http://www.i593.com |
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