为什麽我跳了几下就腿疼？
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  发布时间：2005-05-19 17:04:41

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我们玩关于跳远的游戏，我使劲跳了几次，不久就感到腿很疼，并且下楼梯都是个问题。为什麽腿会疼？
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

应该是酸痛吧。酸痛的原因是肌肉经过一定量的运动后，由于运动需要能量，在血液中含氧不足时，肌肉细胞会进行无氧呼吸而代谢产生乳酸。乳酸在肌肉中积累，刺激神经而导致酸痛感。一般休息1～2天会自然消失。

要积极锻炼身体哦，呵呵

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