胖人不宜健身跑
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  发布时间：2005-08-10 17:48:45

      有些肥胖的人喜欢作健身跑运动，以求减轻体重。但最近美国有关专家研究发现， 肥胖者在做健身跑过程中，因体重大，膝关节和关节部分承重过大，易受到损伤，出现踝关节肿痛、膝关节炎症性疼痛等。

      因此，比较适合肥胖者的健身运动应是游泳、骑自行车等，而不应选择健身跑。 
休 闲 居 编 辑

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