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新华社信息北京１２月１８日电英国研究人员最近发表文章认为，稍微降低血压益处多多，可以令心脏病等心血管疾病远离我们。即便是对那些血压正常的人来说，情况也同样如此。 年老者、吸烟者以及中风、糖尿病患者容易患心血管疾病，对他们来说，即使自己的血压正常，也应该将血压稍微降低一点。英国牛津拉德克利夫医院的萨拉?莱温顿说：“不管你现在的血压如何，较低的血压都意味着较低的（得心血管疾病的）危险。” 通常所说的血压有两种：收缩压和舒张压。前者指的是心脏跳动或收缩压迫血液在体内循环产生的压强，后者指的是心脏两次跳动之间的压强。对同一个人来说，其收缩压大于舒张压。而血压正常则指的是收缩压不高于１４０毫米汞柱，舒张压不高于９０毫米汞柱。 最新一期的英国《柳叶刀》杂志刊登了莱温顿等人的分析报告。报告认为，降低收缩压２０毫米汞柱或降低舒张压５毫米汞柱就能够将中风和心脏病的患病危险降低一半。莱温顿说：“分析结果表明，并不是说，血压达到某一水准，你突然就有了患心脏病的危险。血压和心血管疾病有着连续的相关性。” 世界卫生组织公布的资料显示，目前全球５０％的心血管疾病都是由高血压造成的，而全球约有１０％到３０％的成年人患有高血压。如果将血压稍微降低一点，５０％到６０％的人能够生活得更健康。降低血压的常用途径包括：服用药品、减少食盐摄入量以及经常进行体育锻炼。
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