美国科学家最近公布的一项临床实验报告显示，对于准糖尿病女性患者来讲，稍微减点肥不但可以使自己的体型有所改善，同时也能增强自己对膀胱的控制力。

 

    研究人员介绍说，所谓准糖尿病是指尽管血糖水平已超出了正常水平，但是尚未完全进入糖尿病的状态。在这项临床实验中，研究人员对3200个平均年龄在50岁，

 

    体重超重且已进入准糖尿病状态的女性进行了治疗性调查。研究人员首先将志愿者随机分成了三组：第一组有660位志愿者，其治疗目标是通过改变饮食习惯和加强锻炼，达到减轻7%的体重；第二组有663位志愿者，采用口服抗糖尿病药物甲福明进行治疗；第三组则有661位志愿者，服用安慰剂治疗。研究人员同时为后两组人员提供了有关饮食和减肥的医疗咨询。

 

    临床实验结果显示，通过改变饮食习惯和加强锻炼减去5%至7%体重的女性，其每周出现的失禁频率较其他两组志愿者要少。第一组的失禁发生率为38%，口服抗糖尿病药物甲福明那组的失禁发生率为48%，而服用安慰剂一组的失禁发生率为46%。

 

    研究人员表示，他们的临床实验结果证明，对于那些在糖尿病边缘上徘徊的肥胖女性来讲，改变不良的生活习性，并加强锻炼不仅可以预防或推迟糖尿病的发生，而且还可以增强自己对膀胱的控制能力。

 

    此外，有研究结果显示，通过改变饮食结构，加强锻炼减肥5%至7%可以使II型糖尿病的发生率降低58%，而服用抗糖尿病药物甲福明产生的降低发生率效果只能达到31%。因此，人们通过改变饮食结构，加强锻炼来防止糖尿病发生的努力是值得的。

 

（转载自《北京青年报》）