每天喝8杯水有科学依据吗?对身体有益?
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发布时间:2009-02-19 12:14:13
>>>>>>>>提问休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:多喝水是有益处的,因为人体百分之80的生理功能都是有水参加的,比如新陈代谢,血的循环等,多喝水可以加快这些反映的进行,另外多喝水可以加快新陈代谢,把体内的废物由大小便排出,进而减慢你的衰老,增加你的皮肤光泽,对你生理循环有莫大的好处,至于你说的1天非要喝8杯,没有什么科学,你可以慢喝,过个2 ,3分钟喝点,这样有助于代谢平衡,不一定非要一下喝8杯,慢慢喝,长时间喝,才是最好的
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