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伤感时、该做些什么？ 伤 感 时 、 莪 们 该 干 些 什 么 ？ 最 近 真 的 好 累 、 也 好 伤 感 、莪 该 做 什 么 呢 ？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 尝试一下新鲜事物，给生活 加一些新鲜感。和知心朋友聚聚，聊聊心事也许会有所帮助。对自己好一些，学会忙里偷闲，静静地喝一杯热饮。有时间的话去郊区爬爬山，在公园慢跑，别忘了带上耳机，伴着自己喜欢听的音乐呼吸。 人活在世上都会有烦恼，每天要思考问题，能解决还好，不能解决就产生烦恼，除了傻瓜不会烦恼外，正常的人都会有烦恼，就看自己怎么解决。 人是高级动物，有所谓的七 e01 六欲！ 对于欲望越高， 烦恼就越多，一个没人欲望的人活着也不存在什么意义，故而做人，心理必须平衡。 当欲望不能实现时，内心急燥，烦恼由然而生，人越成熟.越爱想很多事.所以很烦恼.像小孩子.什么都不懂.也就没烦恼.大人什么都懂.才会有烦恼.把压力减轻.把身心放松.就会觉得烦恼少了许多.太远的烦恼不要去想.过去的旧事情也不要再提.正确面对每天.就没烦恼了阿. 最重要的是要学会自我安慰，知已难求！烦恼是很正常的，所以对于心烦，我们要正确的认识。一般来说我们在生活中遇到的只是琐碎的小事情，所以呢，不要经常让自己烦恼。 而心烦时，对于开朗的人就要多和朋友聊天，把自己的烦恼说出来；而对于比较内向的人，应该把自己的烦恼写出来，然后撕悔，让它消失。或者听音乐，这是舒缓情绪最好的方法，要让自己逐渐变的开心一点，不要为小事太发愁 |