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冬天皮肤遇冷遇热发痒 冬天皮肤遇冷遇热发痒，起疙瘩，但一等温度正常了，就什么都没有了 也不痒了。疙瘩也消了，问了医生说是 皮肤过敏，也 吃了药。效果不是太好，请问谁有什么 方法可以除根。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 冬天如何防止皮肤过敏？ 皮肤过敏原因： 1 皮肤干燥 2 皮肤受到刺激（过冷、过热） 解决方法： 湿润篇 ◆使用护肤用品保持皮肤湿润（如：凡士林）； ◆专家建议，在冬季一般4到5天洗一次澡比较合适，天天洗澡热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉； ◆洗澡时水温在32°C左右，不宜搓擦，不宜过多使用香皂（香皂碱性PH值较高），洗澡一个星期最多用两次沐浴露，平时用清水冲洗即可。 （千万不要用硫磺皂，硫磺皂会使皮肤脱脂，而且会使皮肤干燥） 保暖篇 ◆冬季着衣冷暖要适度，既不能凉着了，也不宜热得冒汗； ◆洗澡的水温不宜过高，也不宜过低，洗澡时间不要过长，会对皮肤形成刺激； 饮食篇： ◆应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、酒、可乐等含咖啡因的食物。 ◆多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。 日常生活篇： ◆用电热毯会使皮肤失水过多而加重干燥，使人的皮肤过敏。 ◆保持积极乐观的健康心态，保证充足的睡眠。 ◆小心选择衣物，羽绒服也会引起皮肤过敏，穿着棉制品衣物，以宽松为宜； 药物篇： ◆建议选用非激素类的外用免疫调节剂，以避免激素类外用药物众多副作用容易引起的健康隐患。 ◆每天吃一粒维生素E胶丸，但不要吃时间太长，一到两周就可以了，之后可以隔几天吃一粒，是治疗各类皮肤病的“多面手”。 *按照我国药典规定，维生素E的口服剂量，每次为10～100毫克，每日2～3次，若需连续应用，一般不要超过6个月。 |