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长期站着工作,血管都突出来了怎么办? 长期站着工作,血管突出来了怎么办? 可以按摩消去吗? 还是要去医院检查呢? 长期从事站着的工作好吗.? 是否要换工作呢.? 我很矛盾呢.? 大家帮帮我啦. >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居编 辑 高度怀疑大隐静脉曲张。可穿弹力袜，抬高下肢，注意观察。一般没事。祝你健康！谢谢。 应该到医院看看,是否是静脉曲张. 答案补充 下肢静脉曲张患者日常注意12事项 1.避免长期站或坐，应常让脚做抬高，放下运动，或可能的话小走一番。 2.应养成每日穿弹力袜运动腿部一小时之习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。 适量的运动可以促进下肢静脉血回流3.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，如此可促进腿部静脉循环。 4.保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加。 5.避免提超过20磅(约10公斤)之重物。 6.不可使用40°C 以上的高温水长时间泡脚。 7.保持脚及腿部清洁，并避免受外伤造成皮肤破溃。 8.如您腿部皮肤已呈干燥情形，请遵照医师嘱咐涂药。 9.每晚自我检查小腿是否有肿胀情形。 10.每晚睡时，将腿垫高约6吋，并保持最舒适之姿势即可，千万不要因此而让腿部僵直，适得其反。 11.坚持穿循序减压弹力袜，因腿部肿胀，通常于下床后站立几分钟就会发生。请于每日早起下床前即穿上弹力袜。 12.保持弹力袜之清洁，并注意其弹性功能是否改变。当弹力袜失去弹性之时应立即更换。 |