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请问：运动中膝关节挫伤，（滑囊及半月板都受损伤）治疗后需要多久才能复？怎样来掌握运动量？ 我边治边养，已经近5个月了，想问问专家们：现在加大运动量是否可行？比如跳操，健身，爬山等是否可行？（积液完全吸收，肿胀消退，也无剧痛感只是下楼梯时稍有微痛） >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 大概一个多月，活动时的疼痛感觉在能忍受的基础上稍加大一点就行了。 答案补充 可以，但不能再次损伤。 各种软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、碰伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用 |